隨著現(xiàn)代小區(qū)建設越來越完善，很多小區(qū)都有自己的室外健身場所，在這種情況下，越來越多的室外健身器材被推廣到社區(qū)中，被大家廣泛接受和使用。但是，你真的知道那些室外健身器材嗎？現(xiàn)在小編就簡單地分類室外健身器材。

    本文包含以下內容：

    1、具有杠結構的器材

    2、具有各種活動零件的健身器材

    3、固定式室外健身器材

    舉例來說，單杠或是雙杠，可以讓使用者雙腳離地，有一定的運動難度和技巧性，多是用來鍛煉上肢力量，但長期重復使用，會使杠類健身器材產生彈性變形，更容易出現(xiàn)裂紋和斷裂，需要定期保養(yǎng)。同時，杠類健身器材更加具有挑戰(zhàn)性，對人的上肢力量要求更加嚴格，不適合老人或兒童使用，兩者使用時應更要注意安全。

    例如漫步機、扭腰器、蕩板等健身器材都屬于這個分類。在使用過程中，這種健身設施的安全性相對比較高，必須相對注意各種活動性零件的磨損情況。適合很多年齡層的人群使用，不同的健身器材對應不同部位的鍛煉，可以根據自己的興趣來進行相應組合。

    我們在小區(qū)中常見的仰臥起坐床等都屬于固定式健身器材，這類健身器材不存在因為運動而產生的使用磨損和碰撞等問題，讓這類健身器材的使用壽命更加長久。

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